Coaching ciblé, programme personnalisé, sans le prix du 1:1

L'entraînement privé en petits groupes offre un coaching personnalisé en petit groupe, alliant l'attention d'un entraînement individuel à l'accompagnement d'un petit groupe.

Ce programme est conçu pour les adultes actifs qui recherchent des entraînements efficaces, axés sur la force, l'haltérophilie, la gymnastique et l'endurance (et encore d'autres) et adaptés à leurs objectifs, sans hésitation.

Débutant dans le fitness fonctionnel ? Notre programme On-Ramp accompagne les débutants grâce à un coaching individuel pour gagner en confiance, apprendre la bonne technique et s'initier progressivement à l'entraînement privé en petits groupes à un rythme qui vous convient.

Des programmes spécifiques pour des résultats précis.

• Running (1km, 5km, 10km)

• Endurance (Rameur, Vélo, etc...)

• Race Training

• Etc...

Endurance

Force

Haltérophilie

Programme prouvé & attesté

Notre établissement fait partie du groupe "Mayhem Affiliate", programmation de classe mondiale, assurant une progression linéaire et sécurisée toute l'année.

Découvrez ainsi une méthodologie prouvée mondialement, qui vous rendra plus fort, plus endurant, plus mobile, et plus confiant dans votre vie quotidienne

Réservez votre bilan personnel pour discuter de vos objectifs et de vos défis, et découvrez comment notre programme d'intégration vous prépare au programme de groupe !

LE +

Profitez des avantages de notre programme privé en petit groupe avec un maximum de 6 athlètes par séance.

Vivez des entraînements intensifs adaptés à tous les niveaux de forme physique, animés par des coachs experts qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

• Haut du corps

• Bas du corps

• Gainage global

• Etc...

• Arraché

• Épaulé Jeté

• Renforcement et force globale

« Les gens qui réussissent recherchent des choses difficiles, ceux qui échouent les évitent. »

GREG GLASSMAN