Programme de groupe
Évoluer grâce et avec le groupe.
Rejoignez nos séances d'entraînement en groupe dynamique et intégrez une communauté bienveillante et changeante.
Vivez des entraînements intensifs adaptés à tous les niveaux de forme physique, animés par des coachs experts qui vous aideront à atteindre vos objectifs, grâce à notre coaching personnalisé.
Pourquoi choisir le programme de groupe chez La Source Fitness ?
Chaque entraînement peut être adapté à votre niveau de forme physique, du débutant au sportif confirmé.
Laissez vous guidez par nos coachs en choisissant soit le parcours avancé, intermédiaire ou débutant, pour trouver le défi idéal et répondre à la bonne intention de l'entraînement, et vous challenger.
Nous proposons des cours de petits groupe, allant de 8 à 12 personnes, en semaine et le samedi.
Chaque séance est conçue pour être stimulante et inspirante, avec des entraînements quotidiens qui seront personnalisé en fonction des objectifs de chacun (sous les conseils du coach).
La véritable magie de nos cours collectifs réside dans la camaraderie et la motivation que vous procurent les séances d'entraînement en groupe, ainsi que dans l'accompagnement expert de nos coachs certifiés.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos cours collectifs vous offrent un moyen stimulant et ludique d'atteindre vos objectifs personnels.
Notre différence : Chacun vient pour son objectif personnel, dans une ambiance bienveillante, sans jugement.
Le meilleur, pour devenir MEILLEUR.
Nos coachs sont formés et certifiés pour animer des cours collectifs. Ils savent comment assurer votre sécurité tout en vous aidant à atteindre votre potentiel dans notre salle de sport.
Chaque entraînement peut être adapté à votre niveau de forme physique, du débutant au sportif confirmé. Laissez vous guidez par nos coachs en choisissant soit la meilleure adaptation, pour trouver le défi idéal et répondre à la bonne intention de l'entraînement.
Entraîneurs certifiés
Coaching personnalisé
Soutien communautaire
Découvrez la motivation et l'encouragement que procure l'appartenance à une communauté qui partage vos valeurs. Vous vous ferez des amis, trouverez des partenaires d'entraînement et ressentirez un sentiment d'appartenance qui vous donnera envie de revenir.
Programme prouvé & attesté
Notre établissement fait partie du groupe "Mayhem Affiliate", programmation de classe mondiale, assurant une progression linéaire et sécurisée toute l'année.
Découvrez ainsi une méthodologie prouvée mondialement, qui vous rendra plus fort, plus endurant, plus mobile, et plus confiant dans votre vie quotidienne
Réservez votre bilan personnel pour discuter de vos objectifs et de vos défis, et découvrez comment notre programme d'intégration vous prépare au programme de groupe !
LE +
Nos coachings
Force & renforcement musculaire
Coaching spécifique basé sur la force et le renforcement musculaire général.
Cardio & HRX
Coaching autour du développement cardiovasculaire & HRX.
Athletic & Hiit
Spin & Ergo
Coaching basé avec un mix de toutes les compétences : force / cardio / souplesse / mobilité / gym.
Coaching basé autour du développement des capacités aérobic avec vélo, rameur, et skierg.