"Les petits ruisseaux font les grandes rivières."
Du Plaisir
Du Sport
Du Challenge
Des Résultats
Si vous avez une vie à 100 à l’heure et peu de temps pour vous, mais que vous avez besoin d'un moment pour vous, et d'un cadre pour vous motiver, alors cette salle est peut-être faite pour vous.
À La Source Fitness, pas de pression, pas de compétition inutile. Ici, on comprend vos contraintes et votre rythme de vie. Vous trouverez un espace pour souffler, vous défouler et passer un bon moment, tout en progressant sérieusement dans un cadre professionnel.
Notre mission : vous aider à retrouver de l’énergie, de la confiance et du plaisir à bouger. Grâce à un suivi individuel et personnalisé, nous vous accompagnons pas à pas pour créer de bonnes habitudes durables au service de votre santé et de votre équilibre.
La Source, c’est l’endroit pour celles et ceux qui veulent se sentir mieux, sans pression, mais avec exigence, bienveillance et plaisir.
Ensemble, révélons la meilleure version de vous-même — avec le sourire et un brin de folie.
Vos futurs programmes
Des programmes d'entraînement spécifiques conçus pour vous motiver.
Apprenez de nouvelles compétences, retrouvez force force, constatez les résultats, et devenez fier de vous.
Coaching Privé & Programme Personnel
Envie de tonifier, de renforcer, de gagner en souplesse ou d'améliorer votre condition physique ?
Nos séances individuelles privées sont programmées spécifiquement pour atteindre vos objectifs et s'adaptent à vos contraintes horaires.
Programme en petit groupe avec coaching personnalisé
(4 pers. - à partir de T4 - 2025)
Prog & coaching privé spécifique en très petit groupe
Notre programme d'entraînement privé en petits groupes allie un programme personnalisé (force, running, endurance, technique, etc...) à l'énergie d'une petite équipe et d'un coaching privé.
Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre votre objectif, tout en vous sentant soutenu et motivé pour revenir le lendemain.
Programme d'intégration
Vous êtes débutant dans le milieu du fitness, et vous voulez construire de bonnes bases avec un objectif spécifique ?
Notre programme d'intégration et donc fait pour vous.
Nous vous proposons une approche personnalisée complète, conçue pour vous préparer à nos programmes hybrides et collectifs et vous permettre d'atteindre rapidement vos objectifs !
Réservez votre bilan personnel avec un coach afin d'évaluer le programme le plus adapté à votre situation.
Notre programme "Fier d'être senior" est spécialement conçu pour les plus de 60 ans et met l'accent sur la forme physique, le bien-être et la communauté.
Rejoignez-nous pour améliorer votre force, votre mobilité et votre santé globale dans un environnement stimulant, passionnant et bienveillant.
Programme
"Fier d'être sénior !"
Entraînement en petits groupes, coaching expert et un chemin éprouvé vers la force et la confiance, tous les jours de la semaine.
Chaque séance est conçue pour vous aider maintenir votre forme ainsi qu'à prendre du plaisir dans le sport au quotidien.
Avec ce programme, notre objectif est de vous faire passer votre meilleure heure de la journée.
(8 pers.)
*Tarifs à partir de 55€ / mois
Les résultats qui vous attendent.
Découvrez comment vous allez vous transformer.
1ère séance
Fonctions cérébrales accrues et humeur améliorée.
Une énergie améliorée et une meilleure tonicité hebdo.
Augmentation du métabolisme, changements dans la masse musculaire et la condition physique générale.
1ère semaine
1er mois
3ème mois
Des résultats visibles dans le miroir et dans la vie.
6ème mois
Compliments des proches, de votre entourage et un cœur plus sain et plus efficace.
1 an
Performance au quotidien, meilleure clarté et santé mentale.
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